Винер была в ужасе от фигуры Утяшевой и научила ее худеть: «Сейчас же напиши на бумаге, за что ты себя наказываешь»
Сейчас звезда может позволить себе и ультра мини и облегающее макси, но первое время после завершения спортивной карьеры из-за лишних килограммов она вообще старалась не появляться на публике.
Ляйсан Утяшева
Все заслуги Ляйсан Утяшевой в художественной гимнастике перечислять очень долго. Но то, что без поддержки и наставничества легендарного тренера Ирины Винер, из нее вряд ли бы получилась чемпионка, не отметить нельзя.
- Самые знаменитые воспитанницы Ирины Винер
Из большого спорта звезда ушла в 2006 году. После завершения карьеры первое время Утяшева участвовала в гимнастических шоу Алексея Немова, а затем начала вести телепередачи о спорте и красоте, выступать в качестве ведущей на различных программах и церемониях. Она входила в списки самых красивых женщин, становилась лицом рекламных кампаний, работала в качестве комментатора на Олимпиадах в Пекине и Лондоне, написала книгу «Несломленная» и стала настоящей звездой на ТВ.
Ирина Винер и Ляйсан Утяшева
Только до всего этого Ляйсан пережила один непростой период своей жизни. Отойдя от спорта и залечивая серьезные травмы, у нее появился сильный стресс, который заедался большим количеством не самой полезной еды. Очень быстро экс-гимнастка набрала лишние кг, а опомнилась лишь когда цифры на весах были шокирующими:
«Я довела себя до того, что начала видеть в зеркале не 20-летнюю девчонку, а уставшую, отекшую женщину непонятного возраста. Когда нам трудно, мы надеемся на чудо, которое нас спасет».
Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
И этим чудом для нее стал звонок любимого тренера. Ирина Винер пригласила ее на торжественное мероприятие. И чтобы ее бывшая подопечная вновь блистала во всей красе, помогла ей жестким, но действенным советом.
Ляйсан Утяшева и Ирина Винер
«Она сказала: «Лисичка, мы чествуем ваше поколение. Ты многое сделала для художественной гимнастики, ждем тебя на прием в вечернем платье». Я призналась, что меня никто не узнает, потому что на вечер придут «две Ляйсан». Ирина Александровна попросила прислать фото и пришла в ужас: «Как же можно так себя ненавидеть! Сейчас же напиши на бумаге, за что ты себя наказываешь, а потом худей», — рассказала Утяшева журналу Psychologies.
Ляйсан Утяшева
С тех пор знаменитость не только преобразилась, но и регулярно пользовалась этим лайфхаком. До сих пор когда ей приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, она берет лист бумаги, делит его на 2 части, выписывая все, что зависит только от нее, а также, что с этим делать. А на второй половине, наоборот. Но главное — работать надо именно с первой, ведь какие-то вещи не способен изменить никто. А ты можешь целиком и полностью перекроить свою жизнь.
