Год без алкоголя и сахара: как выглядит фигура Самбурской, которая взяла строгую аскезу
Если кто по-настоящему и шокировал нас за последнее время, то это Настасья Самбурская. Она и сама признается: было сложно — особенно в первый месяц.
Настасья Самбурская
Звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская не перестает удивлять поклонников. Пока что не новыми ролями, а своей внешностью и не просто железной, а железобетонной силой воли. Накануне она опубликовала в личном блоге фото в бикини, продемонстрировав фигуру во всей красоте и подтянутости.
Чтобы на сто процентов радоваться своему отражению в зеркале, 36-летняя звезда отказалась от алкоголя, стала правильно питаться и усердно тренироваться.
Продолжая борьбу за тело мечты, Самбурская решила побороть зависимость и от сахара.
В своем посте она подробно рассказала, какой диеты придерживается.
Новое фото Настасьи Самбурской
Настасья сразу отметила: данный рацион питания она придумала не сама, а следует рекомендациям эндокринолога.
«Оставлю тут на память о 58,5 кг. На фото я 2 недели, как без: сахара, авокадо, глютена, фруктов, молока, любых подсластителей, картошки, соусов, сахарозаменителей и жареного на масле. Из круп только киноа, дикий рис, гречка и через 3 недели можно овсянку подключать. Такую диету выдержать морально — огромный подвиг», — признается звезда.
Всем, кто решится последовать ее примеру, Самбурская советует запастись успокоительным: «Порой будет ощущение, что в вас бес вселился».
А мы добавим: и обязательно проконсультироваться со своим врачом!
По словам Самбурской, несмотря на все ограничения, она может есть в любых количествах рыбу, мясо, птицу и некрахмалистые овощи (к ним, например, относятся зеленый горошек, баклажан, брокколи, листовая свекла, огурцы, сельдерей, спаржа, капуста). Иногда балует себя печеными яблоками.
«Можно только зеленые, кислые яблоки. Но на Бали с ними напряженка, это тут прям деликатес. Первый месяц — адок, дальше — легче», — говорит Настасья.
Настасья Самбурская
Все это не зря! Во-первых, сама Настастья гордится собой и своим внешним видом. Во-вторых, комплименты она получает не только от подписчиков в соцсетях, но и от представителей шоу-бизнеса.
Недавно на шоу «Три аккорда» после выступления Самбурской, Любовь Успенская предложила ей… раздеться.
«Если бы ты в конце разделась и осталась в белье — убила бы наповал. Ну чего тебе не раздеться было? У тебя красивая фигура. Это было бы круто и не было бы пошло. Поставила бы тебе два туза», — заявила с судейского места Любовь.
Все началось в прошлом году, когда Настасья Самбурская взяла аскезу.
«Я решила взять аскезу на алкоголь и сигарет на всю жизнь. Потому что решила, что так будет правильно. Аскеза — такая вещь, когда отказываешься от чего-то в пользу того, что не хватает. И я решила, что в моей жизни мало творчества. И за текущий год у меня было девять ролей. Где-то один съемочный день, где-то три, где-то крупный сериал. В итоге [после отказа от алкоголя] работы стало больше, чем было», — делилась она в интервью Надежде Стрелец.
Получается, работает?
