Чем заняться в декрете? 5 советов
Идеи, которые позволят совмещать материнство, изучение нового и саморазвитие
Молодым мамам во многом непросто — понимаем! Да, дети дарят много счастья — это факт. Но и бессонные ночи, тревожность, бытовые сложности и общую усталость никто не отменял.
Маленькие дети требуют много внимания, сил и времени. Но и задвигать себя и свои потребности на второй план не стоит. Дети счастливы тогда, когда счастлива их мама — а маме, может быть, хочется открыть бизнес или написать книгу.
Для многих мам действительно важно оставаться «на плаву»: не останавливаться в развитии, пробовать новое, воплощать свои идеи. Делать это так, как наши мамы и бабушки, нам уже не очень интересно. Тем более прогресс не стоит на месте и дает новые возможности. В современном мире декрет — и правда отличное время для поиска себя. Во-первых, большую часть дня проводишь дома. Во-вторых, с рождением ребенка можно многое понять про себя, свои желания и ценности: в чем хочется развиваться, а к чему точно ни за что не вернешься (ох уж эта ежедневная дорога до офиса и «любимый» начальник!). В-третьих, на время декрета, как ни старайся, выпадаешь из бесконечного круговорота событий, поэтому начинать осваивать что-то с нуля даже легче с психологической точки зрения.
Завлекающие комментарии под постами медийных личностей — вроде «заработок для мамочек в декрете» — сейчас многими воспринимается как мем, однако в каждой шутке есть доля правды. Благодаря современным технологиям теперь даже в декрете легко пробовать новые хобби, развиваться в профессии или начинать карьеру в новой сфере. Вот несколько идей, которые могут вдохновить и вас.
Создайте комьюнити единомышленниц
В декрете бывает сложно найти интересное общение. И если компания на детской площадке вас не очень вдохновляет, почему бы не создать свое сообщество? Сделать это буквально в пару кликов можно онлайн — просто запустите чат или канал в мессенджере. А если сложно придумать темы для обсуждений и найти классные локации для офлайн-встреч.
Анна родила первого ребенка в 39 лет. У нее за плечами уже был свой успешный бизнес и два высших образования, одно из которых она получила, живя в европейской стране. В декрете Анна ощутила, что ей не хватает общения: другие молодые мамы на детской площадке были младше нее в полтора раза, да и не особо разделяли ее интересы. Обсудить, какая компания недавно вышла на IPO и стоит ли покупать ее акции, Анне было просто не с кем. Тогда она создала группу в мессенджере и рассказала о ней в чате жильцов своего жилого комплекса. К ее удивлению, туда сразу вступили три девушки: финансовый директор крупной компании, бизнес-консультант и основательница небольшого стартапа. За год комьюнити выросло и теперь проводит ежемесячные встречи, где девушки обсуждают темы бизнеса и управления финансами. В прошлом месяце на таком мероприятии было уже больше сорока человек!
«Я предприниматель не просто по роду занятий — это моя природа. Если вижу, что можно что-то улучшить, создать новое — всегда с энтузиазмом беру это на себя. Можно бесконечно ждать, когда мир подстроится под твои желания, а можно менять его самому. К примеру, начать с малого — собрать вокруг себя приятный круг общения. Социальные связи — одна из главных ценностей в современном мире, поэтому я призываю всех брать этот аспект своей жизни в свои руки, знакомиться и создавать площадки для общения. Как показал мой опыт, если вы открыты душой и сердцем — к вам обязательно потянутся».
Вдохните новую жизнь в карьеру
Если ваш малыш уже немного подрос, а вы чувствуете, что готовы к новым начинаниям, можно освоить сферу, в которой вы никогда себя не пробовали. Кстати, она вполне может стать источником дополнительного дохода. Сейчас есть много интересных онлайн-курсов: можно довольно быстро научиться создавать телеграм-ботов или лендинги, освоить основы дизайна или несложный язык программирования. После декрета эти навыки станут большим плюсом к резюме.
Выбрать направление можно так: сделайте список своих сильных сторон и интересов и подумайте, в каком новом занятии их лучше всего реализовать.
Например, когда-то вы ходили в художественную школу или просто любили рисовать — ваше развитое чувство прекрасного сможет пригодиться в сфере дизайна.
Или до декрета вы отлично писали технические задания для коллег — тогда можно попробовать освоить написание промптов (запросов) для нейросетей. Сейчас это направление стремительно развивается, и многим компаниям нужны такие специалисты — их называют промпт-инженерами.
Если ваш конек — логическое мышление, обратите внимание на программирование. Может звучать слишком сложно и амбициозно, но есть языки, которые можно полноценно освоить буквально за несколько месяцев. К примеру, Python, которым пользуются и аналитики данных, и создатели телеграм-ботов, и разработчики всевозможных сайтов.
Мария из Санкт-Петербурга, мама трехлетнего Федора, использовала декретный отпуск, чтобы освоить дата-журналистику. В основе этого направления лежит работа с данными, которые превращают в увлекательные истории. Дата-журналистам нужно уметь не только писать тексты, но и владеть Python для обработки информации и инструментами визуализации — чтобы превращать это все в красивые графики и таблицы. Маше потребовалось полтора года, чтобы обучиться этой профессии с нуля. Когда пришло время выходить из декрета, она забрала трудовую из компании, где работала контент-менеджером, и теперь строит карьеру в новом перспективном направлении.
«Полтора года кажутся внушительным сроком. Но если учесть, что я осваивала с нуля буквально все (в том числе программирование), да еще и садилась за учебу, только когда сын засыпал — уже можно сказать, что все получилось довольно быстро. Еще пара месяцев ушли на поиск новой работы: я терпеливо рассылала резюме на junior-позиции — и вот уже почти полгода работаю на полную ставку в новом направлении. Да, начинать новое всегда непросто. Но как же я благодарна себе, что решилась перезапустить карьеру и заняться увлекательным и перспективным делом!»
Заведите блог
Даже если кажется, что делиться в блоге особо нечем, на самом деле это не так. Можно публиковать посты о любых увлечениях или просто рассказывать о своей повседневной жизни — все это можно интересно подать и набрать много подписчиков. Блогов сейчас много, и если хочется быстро «выстрелить», стоит обратить внимание на новые площадки и платформы, где пока конкуренция ниже. Если использовать для этого искусственный интеллект, все еще проще.
Например, есть Шедеврум — приложение, в котором с помощью нейросетей можно генерировать изображения, видео и текст. Контент удобно размещать сразу на платформе приложения. Здесь есть общая лента с контентом пользователей, и можно подписываться на тех, чьи работы нравятся больше всего. Также можно оставлять комментарии к постам и ставить лайки. И, конечно, это еще один классный способ найти единомышленников!
О том, как творчество может изменить жизнь и эмоциональное состояние, нам рассказала Валерия — мама двоих детей, логист и популярный блогер @eklerika в Шедевруме.
Валерия
популярный блогер @eklerika в Шедевруме
Главный плюс — здесь можно дать волю фантазии. И это неудивительно, ведь в приложении можно надолго «залипнуть», создавая сказочные пейзажи, интерьеры мечты, локации для идеального отпуска, забавных вымышленных животных или живописные обои для рабочего стола. От постов, которые попадают в бесконечную ленту, тоже сложно оторваться: их подбирает специальный алгоритм под ваши интересы.
Признаемся — когда мы в редакции только установили приложение, работа встала на целый день 🙂
Как сделать классный пост:
-
попросите нейросеть написать контент-план для блога
-
выберите одну из тем, сгенерируйте текст для поста
-
оформите картинку
Валерия
популярный блогер @eklerika в Шедевруме
Иногда нейросети могут немного нестандартно интерпретировать ваш запрос. Поэтому, во-первых, важно научиться грамотно составлять промпты — в интернете можно найти множество инструкций, как это делать. В телеграме есть сообщество, где пользователи делятся своими промтами, отвечают на вопросы и помогают новичкам.
А во-вторых, прежде чем делиться своим новым постом, проверьте — все ли в итоге выглядит, как вы задумали. Ведь даже самой «умной» машине нужна человеческая помощь.
1/7
Напишите детскую книгу
Нейросети подходят не только для развлечения, ведения блога и общения, но и могут помочь воплотить в жизнь амбициозные творческие задумки. Отличная идея для декрета: выпустить собственный сборник сказок для вашего ребенка! Вот как это сделать:
-
Сгенерируйте несколько текстов — коротких рассказов с любимыми персонажами вашего ребенка. Пусть нейросеть учитывает и интересы малыша: если он увлекается футболом, действие может происходить во время увлекательного матча, а маленькому фанату динозавров понравится сказка о доисторических временах.
-
Затем точно так же создайте в Шедевруме иллюстрации или видео (доступно самым активным пользователям) — будет похоже на «живые» газеты из Гарри Поттера.
-
Готово! Можно загрузить тексты и картинки на планшет и показывать ребенку. Или напечатать полноценную книгу в ближайшей типографии. Еще вариант — делиться вашим шедевром в соцсетях.
Валерия
популярный блогер @eklerika в Шедевруме
Примеры, как могут выглядеть запросы для Шедеврума:
-
Для текста: «Создай короткий рассказ о приключениях медвежонка и его друзей на футбольном матче, где они соревнуются за звание лучшей команды в сказочном городе».
-
Для картинок: «Белый медвежонок с друзьями играет в футбол, большое зеленое поле для футбола, в стиле мультфильма, высокое разрешение».
Попробуйте то, о чем всегда мечтали
Мы все знаем, как важно и полезно пробовать новое. Только вот часто забываем об этом в суете повседневных дел. А ведь любое начинание не только развивает нейронные связи и поддерживает здоровье нашего мозга, но и может стать стартом для чего-то большего. Вполне вероятно, что так вы откроете в себе неожиданные таланты или запустите большой собственный проект.
Большинство из нас лишь в детстве испытывали чувство, что все возможно и можно стать кем угодно. Потом начинаются учеба, работа, быт — и возможности уже не кажутся безграничными. Рождение ребенка часто заставляет вспомнить, каково это — смотреть на мир восторженно и не бояться фантазировать. Многие женщины в каком-то смысле не только занимаются воспитанием детей, но и учатся у них прислушиваться к своим желаниям и вдохновляться новым опытом.
Кристина выросла в небольшом поселке — там же встретила большую любовь, вышла замуж и через несколько лет стала мамой. Когда дочке исполнился годик, Кристина уже понимала, что совсем не хочет возвращаться на прежнюю работу — до декрета она каждый день ездила в ближайший город, где работала бухгалтером в мебельной компании. Но наблюдая, как растет дочь, Кристина все чаще вспоминала себя в детстве — и то, чем она сама хотела заниматься. В итоге еще через пару лет Кристина не стала возвращаться на прежнюю работу, а занялась керамикой. Раньше таких кружков просто не было, а теперь это мастерство легко освоить с помощью видео в интернете. На красивые тарелки ручной работы уже появился неплохой спрос, а в планах у Кристины — открыть свою студию и обучать этому искусству детей и взрослых.
«Мне всегда нравилось творить. В начальной школе я два года ходила в художку, но потом у семьи настали сложные времена, у меня родился младший брат, и после уроков мне пришлось оставаться дома и помогать маме. Сейчас я счастлива, что наконец могу воплощать свои идеи и делать что-то руками — это точно мое. Мы с мужем пока не собираемся переезжать в город покрупнее, и в этом я вижу свою миссию — обучать творчеству детей в своем поселке. Дать им то, чего в свое время не было у меня. Это очень вдохновляет!»
Во время декрета кто-то начинает делать украшения своими руками, другие учатся бизнес-анализу или открывают студии флористики. Все становится возможным, если найти правильных «помощников». Пусть нейросеть помогает придумывать идеи, бот обрабатывает заказы — а вам останется лишь руководить процессом и получать удовольствие.
