Здоровье

Исследование поставило под сомнение пользу витаминов для большинства здоровых людей

Исследование поставило под сомнение пользу витаминов для большинства здоровых людей

Американские медики объединили результаты 84 исследований, посвященных действию витаминов на организм людей, и выяснили, что их употребление не несло пользы для большинства здоровых людей.

Исследователи пришли к такому выводу в рамках проекта USPSTF, изучающего последствия массового приема пищевых добавок (БАД) и мультивитаминов среди жителей США. По текущим оценкам, около половины американцев ежедневно принимают хотя бы один подобный препарат, плюсы и минусы от использования которых пока систематически не изучены.

Авторы исследований проследили за изменениями в состоянии здоровья свыше 110 тыс. жителей США. Значительная часть из них изначально не страдала от сердечно-сосудистых проблем, хронических болезней, рака и других опасных заболеваний. Многие добровольцы регулярно принимали витамины А, B, D и E, а также фолиевую кислоту, селен, кальций и различные мультивитамины. 

Во всех этих случаях команда не обнаружила видимого улучшения самочувствия и так здоровых людей. БАДы также не снижал риски появления опухолей и вероятность развития различных заболеваний. Более того, прием больших доз витаминов А и Е в некоторых случаях способствовал развитию рака легких и болезней сердца, а не снижал вероятность их появления.

Исследователи подчеркивают, что результаты этих наблюдений не говорят о том, что врачи рекомендуют отказываться от приема витаминов или мультивитаминов тем пациентам, в чьем организме их недостаток был подтвержден в результате клинических исследований. Это в особенности касается витамина D, чей недостаток в организме пожилых людей повышает вероятность появления переломов.

"Пациенты постоянно спрашивают нас о том, какие витамины и пищевые добавки они должны принимать. Многие из них искренне считают, что существует некий магический набор таблеток, который будет поддерживать их здоровье в надлежащем состоянии. На самом деле, они так только теряют деньги", – заявил профессор Северо-Западного университета в Чикаго (США) Джеффри Линдер.

 

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.