Женский портал

«Иначе не выживите»: Ирина Хакамада дала совет россиянам, как избавиться от стресса

На фоне последних событий многие отменяют мероприятия и закрываются дома. Коуч считает, что подобный отказ от веселья негативно сказывается на ментальном здоровье.

«Иначе не выживите»: Ирина Хакамада дала совет россиянам, как избавиться от стресса

Ирина Хакамада

Ирина Хакамада задолго до появление популярных блогеров, коучей и «марафонов желаний» стала делиться секретами успеха перед огромной аудиторией. Кажется, что у нее есть ответы на все вопросы. Сама же экс-политик говорит: «Всего я знать не могу. Просто не все вопросы мне еще задали».

Порой Ирина одним своим словом может дать тот самый «пинок» человеку, который на протяжении нескольких лет тщетно пытался разобраться в своей жизни. Она рассказывала, что даже после одной ее лекции некоторые проходят тотальную перезагрузку и достигают поставленных целей.

«Иначе не выживите»: Ирина Хакамада дала совет россиянам, как избавиться от стресса

Ирина Хакамада

Последние пару лет Ирина Хакамада ведет регулярную рубрику в соцсетях, в которой старается за минуту ответить на вопросы подписчиков. Сейчас многих волнует, как стараться продолжать привычную жизнь, когда все будто настроено против нас.

Психологи советуют отвлечься от новостей и заняться чем-то, что приносит только положительные эмоции. Но как веселиться в состоянии общей паники? И как радовать себя, если ничего не радует?

Ирина Муцуовна на этот счет абсолютно спокойна. Она уверена: даже в безвыходных ситуациях ни в коем случае нельзя лишать себя вечеринок. Нужно буквально заставлять себя выходить из дома, встречаться с друзьями, веселиться и радоваться простым мелочам. Хакамада советуют принять все происходящее, окружить себя близкими людьми и заражать друг друга позитивной энергией.

«Людям же не стыдно читать книги, смотреть кино, ходить на прогулки, заниматься спортом, общаться с друзьями. Это же не стыдно? Какая разница? Надо уметь переключаться, иначе не выживите! Может начаться невроз, и это составит огромные проблемы для ваших близких. Подумайте о других. Спокойно веселитесь, если есть какой-то хороший повод», — советует коуч.

Сама Ирина Хакамада, несмотря на бесконечный поток тревожных новостей и собственных семейных потрясений, остается абсолютно спокойна. Всем, кто переживает сейчас за свои сбережения, она напомнила об излюбленном трюке экономистов — «30-30-30».

«Это закон инвестиционной жизни. 30 процентов следует отложить консервативно, еще 30 процентов, если у тебя большие деньги, — рискуй. Играй в рискованные игры, акции и так далее, но будь профессионалом. Или не рискуй, тогда 30 процентов отложи туда же. И на остальные 30 процентов живи в национальной валюте. Оставшиеся 10 процентов следует воспринимать как неприкосновенный запас. В условиях кризиса менять свои валютные накопления в рубли, а затем снова вкладываться в валюту нецелесообразно. Слишком велик шанс проиграть все», — делилась Хакамада в интервью для YouTube-канала Ирины Шихман.

«Иначе не выживите»: Ирина Хакамада дала совет россиянам, как избавиться от стресса

Ирина Хакамада

Фото: Соцсети, Legion-Media, Андрей Калмыков/Woman.ru

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.